https://huaren.us/showtopic.html?topicid=3059769&fid=398
欲擒故纵:
举铁已经过时了
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https://www.youtube.com/embed/TySBbBXl_2M
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太牛了
大爷大妈们太恐怖了!
退休圈这么卷,我还是多打几年工吧😂
wangtianyu:
hahaha
太厉害了
就像很多人嘲笑小学生背180斤担子是吹牛。
但是以前修水利就是150斤的担子,每天背,然后要修一年两年。
其实边远山区很多人就是耐力好,国内耐力好的人也很多
shunyi 发表于 2024-11-02 10:58太牛了
看那个老太太轻轻松松引体向上,也不像健身房举铁的。也许做家务干力气活也可以的?
Holly Molly. 这个要加危险动作,请勿模仿吧。
讲真中间好几个核心力巨强。
收下我的膝盖,秒杀健身房里那些中看不中用的大肌肉