第21届Ride for Heart 的踏单车筹款活动今天上午进行，据CITYTV报导，有超过一万两千名自行车、轮滑爱好者参加，骑着单车或踏着轮滑轴溜冰鞋为基金会筹款。据报道，数以百万计加拿大人都有患上心脏病及中风的危险，部分人更是过早患上此类疾病；有的家族有显著心脏病及中风纪录。我公司有两位同事的父亲都是由于心脏病过早离世，当我在公司里筹款募捐时，得到了积极的响应。

今年这次骑行公益活动和往年一样，大家可以选择参加25公里、50公里或75公里的骑行路程。滚轴溜冰者的路程包括5公里、10公里或20公里。大部队是8点15分从从国家展览馆西门出发，沿QEW东行转上 Don Valley Parkway前进，以往繁忙的高速路成了骑士的专用车道。
今天天气多云，风较大，我参加的是50公里的骑行，8:35随大部队出发的，中途在Eglinton 补了水、香蕉，沿途几次下车拍照，在York Mills 折返处，遇到了Team中的几位车友，聊了会儿，差不多10点钟回返，在DVP那一段还好，速度能在25-28km，拐到QEW后顶风，只能维持15-18km的样子。到终点11:15，还在终点站拍了照留念。看了下我的码表，最快速度是41.71km/h，那是在顺风下坡时的纪录，最慢11km/h，平均速度19.37km/h。 同行的几位强人均速27km/h多。