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东北酸菜是这样渍成的


很多人自己渍酸菜,最后的结果是发酵不成功,最后烂掉。其实做法很简单,完全可以自己制做,自然发酵,没有防腐剂,安全又卫生。最重要的,是掌握三个要点:
1. 容器、菜、所有器具,包括手上要干净,不能有油。
2. 发酵的过程中,水一定要没过菜。这就是为什么东北人渍酸菜时要压一块大石头在菜上面的原因。把菜压住,加水没过菜,使白菜在发酵的过程中处于一个无氧的环境中,要知道酸菜发酵需要的是厌氧菌。
3. 容器采用玻璃、陶瓷为佳,如果以上两种容器没有的话,也可以采用塑料容器。不能用金属制品,因为发酵过程中产生的酸会将金属腐蚀。

如果不小心,你的酸菜烂掉了,那么这个容器就不能再用了,因为里面有某种菌种,再放进新菜,仍然还会再烂。只要严格执行上面的三点,成功率是很高的,我用这种方法渍的酸菜还没失败过。

工具和材料:
1. 渍酸菜的容器。4L的容器可以渍5LB新鲜的白菜或椰菜。
2. 白菜(绍菜,长短均可,如做SAUERKRAUT,也就是我们在西人超市里买到的德国酸菜,则选用椰菜或高丽菜)
3. 食用盐。(选用table salt即可。比例为:5磅菜:3 tbs 盐)

做法:
1. 将绍菜叶一片片掰下,码入盆中。均匀地将盐洒入菜叶中,码一层洒一层盐。要均匀地洒。
2. 过30分钟后,可以看到菜叶有些变软了,并有菜汁被淹出来。手洗净,再拌一下。等到菜叶可以放入容器中而不被折断就可以了。
3. 把变软的菜叶塞进容器中,并把所有的被淹出的菜汁也倒入容器中,最好再用工具去挤压装入容器中的菜叶,尽可能使其多出一些菜汁来,最好菜汁可以多到没过菜叶。如果没有那么多菜汁,可加入盐水溶液(1升冷水加1.5tbp盐)。一定要让液体没过菜的高度。

4. 将容器盖好,放入21-22摄氏度的环境中,三个星期就可以吃了。其实第一天,发酵就已经开始了,所需的菌种已经形成,第一周时菜已经开始变酸,但要达到完全发酵好,需要三周的时间。

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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 美食天地 / 东北酸菜是这样渍成的

    很多人自己渍酸菜,最后的结果是发酵不成功,最后烂掉。其实做法很简单,完全可以自己制做,自然发酵,没有防腐剂,安全又卫生。最重要的,是掌握三个要点:
    1. 容器、菜、所有器具,包括手上要干净,不能有油。
    2. 发酵的过程中,水一定要没过菜。这就是为什么东北人渍酸菜时要压一块大石头在菜上面的原因。把菜压住,加水没过菜,使白菜在发酵的过程中处于一个无氧的环境中,要知道酸菜发酵需要的是厌氧菌。
    3. 容器采用玻璃、陶瓷为佳,如果以上两种容器没有的话,也可以采用塑料容器。不能用金属制品,因为发酵过程中产生的酸会将金属腐蚀。

    如果不小心,你的酸菜烂掉了,那么这个容器就不能再用了,因为里面有某种菌种,再放进新菜,仍然还会再烂。只要严格执行上面的三点,成功率是很高的,我用这种方法渍的酸菜还没失败过。

    工具和材料:
    1. 渍酸菜的容器。4L的容器可以渍5LB新鲜的白菜或椰菜。
    2. 白菜(绍菜,长短均可,如做SAUERKRAUT,也就是我们在西人超市里买到的德国酸菜,则选用椰菜或高丽菜)
    3. 食用盐。(选用table salt即可。比例为:5磅菜:3 tbs 盐)

    做法:
    1. 将绍菜叶一片片掰下,码入盆中。均匀地将盐洒入菜叶中,码一层洒一层盐。要均匀地洒。
    2. 过30分钟后,可以看到菜叶有些变软了,并有菜汁被淹出来。手洗净,再拌一下。等到菜叶可以放入容器中而不被折断就可以了。
    3. 把变软的菜叶塞进容器中,并把所有的被淹出的菜汁也倒入容器中,最好再用工具去挤压装入容器中的菜叶,尽可能使其多出一些菜汁来,最好菜汁可以多到没过菜叶。如果没有那么多菜汁,可加入盐水溶液(1升冷水加1.5tbp盐)。一定要让液体没过菜的高度。

    4. 将容器盖好,放入21-22摄氏度的环境中,三个星期就可以吃了。其实第一天,发酵就已经开始了,所需的菌种已经形成,第一周时菜已经开始变酸,但要达到完全发酵好,需要三周的时间。

    • 就是你装的瓶子的那种德国酸菜就是很正宗的健康的酸菜了,稍微用水泡一下,要不然太酸。
      • 对的,但这种SAUERKRAUT是用椰菜做的,口感跟正宗的东北酸菜(白菜做的)还是有一定差距,比较硬脆。不过不想麻烦自己做的话,也可以买这种罐装德国酸菜来代替东北酸菜。
        • Foodbasics 有这个牌子的,德国产的,NOWKA.
    • 做得好,写得也好。tbs ? table spoon有大有小,要多大的?
      • Measuring Spoon, 厨房用具店有卖的, 一元店也有
      • 1 table spoon = 15ml, 1 tea spoon= 5 ml.
      • table spoon, 15ml
    • 好像是得把白菜用水过一下,然后放在缸里,好像是要放点盐,然后用石头压上,一般在东北的9月末左右弄。
    • 拔错,赞一个。可是咱们东北银都是用大缸淹地,这3小瓶,1锅酸菜猪肉炖粉条都不够的。
      • 你吃一顿要几棵呀?这一瓶里可是两棵大白菜呀。: )
        • 酸菜淹好就小不少了,咱东北银哪次不都是一大锅可劲儿造呀。
          • 你真东北银不会不知道这酸菜一切丝特出数吧 切一棵也炖一大锅了哦 : )
            • 不瞒你说,那一刻还不够我一个人一顿的
              • 吼吼,我饭你饭得木蹬口呆
    • 真东北纯酸菜?
      • 不是.
      • 是的。
        • 真的要放在缸里, 上面压一块大石头. 然后缸要放在门斗里.
          • 哈哈。。我承认我没用大缸和大石头。可是味道是正宗的呀,是自然发酵,不是用醋,也没添加剂呀。
    • 秋月,我怎么记得要用热水超一下呢?
      • 哦,你说的那种是熟淹法。也有生淹法。我家在国内时用大缸积酸菜时就直接把白菜放里面,加大粒盐再加冷水。没问题的,放心吧。
        • 请问,生积前白菜要先洗干净,凉干吗?还是直接阴干点 放瓶?
          • 洗完后不用晾干,直接洒盐。软了以后就塞到瓶里。最重要是手和容器都不能有油。发酵过程中开瓶查看什么的,也不能把油,哪怕是一点油带进去。
            • 谢谢及时回复。昨天做了熟积即烫了一遍,以后试试你这生积法。
              • 烫过的,酸的快,但是容易烂. 生的淹, 可以对切或是再对切,太阳晒一晒,蔫了以后再淹.
                • GTA哪能买到淹菜的坛子?
                  • 关于这个坛子,我找了很久。
                    YONGE&MAJOR MAC那里有家韩国百货店,里面有大小不等的泡菜坛子。象缸那么大的也有,但是较贵,要100刀+税。天天百货有泡菜坛,但容积较小,目测大概10L吧,可以渍4-5棵大白菜,价钱我记得是20元左右。
                    • 泡菜坛不行吧, 没有敞口的?
                      • 有朋友用塑料桶,塑料袋, 不知有没有问题?
                        • 塑料的可以。
                      • 敞口也行,但最好有盖,与空气隔约呀。以前很多人家都用黄泥把大缸盖封死呢。这是我查资料查来的。
                    • 请教店址?
                  • 朋友的妈妈来探亲,在home depot买了一陶瓷花盆来淹酸菜,受她启发,咱把家里Ikea的花盆淹酸菜了。
                    • 小心不是专门装食物陶瓷制品含有毒重金属。
                      • +1