很多人自己渍酸菜,最后的结果是发酵不成功,最后烂掉。其实做法很简单,完全可以自己制做,自然发酵,没有防腐剂,安全又卫生。最重要的,是掌握三个要点:
1. 容器、菜、所有器具,包括手上要干净,不能有油。
2. 发酵的过程中,水一定要没过菜。这就是为什么东北人渍酸菜时要压一块大石头在菜上面的原因。把菜压住,加水没过菜,使白菜在发酵的过程中处于一个无氧的环境中,要知道酸菜发酵需要的是厌氧菌。
3. 容器采用玻璃、陶瓷为佳,如果以上两种容器没有的话,也可以采用塑料容器。不能用金属制品,因为发酵过程中产生的酸会将金属腐蚀。
如果不小心,你的酸菜烂掉了,那么这个容器就不能再用了,因为里面有某种菌种,再放进新菜,仍然还会再烂。只要严格执行上面的三点,成功率是很高的,我用这种方法渍的酸菜还没失败过。
工具和材料:
1. 渍酸菜的容器。4L的容器可以渍5LB新鲜的白菜或椰菜。
2. 白菜(绍菜,长短均可,如做SAUERKRAUT,也就是我们在西人超市里买到的德国酸菜,则选用椰菜或高丽菜)
3. 食用盐。(选用table salt即可。比例为:5磅菜:3 tbs 盐)
做法:
1. 将绍菜叶一片片掰下,码入盆中。均匀地将盐洒入菜叶中,码一层洒一层盐。要均匀地洒。
2. 过30分钟后,可以看到菜叶有些变软了,并有菜汁被淹出来。手洗净,再拌一下。等到菜叶可以放入容器中而不被折断就可以了。
3. 把变软的菜叶塞进容器中,并把所有的被淹出的菜汁也倒入容器中,最好再用工具去挤压装入容器中的菜叶,尽可能使其多出一些菜汁来,最好菜汁可以多到没过菜叶。如果没有那么多菜汁,可加入盐水溶液(1升冷水加1.5tbp盐)。一定要让液体没过菜的高度。
4. 将容器盖好,放入21-22摄氏度的环境中,三个星期就可以吃了。其实第一天,发酵就已经开始了,所需的菌种已经形成,第一周时菜已经开始变酸,但要达到完全发酵好,需要三周的时间。